Узнаете свой тип самооценки.
Поймете как она у Вас сформировалась.
Узнаете какие программы запускает нарушенная самооценка. Как говорит, думает и действует человек с искаженной самооценкой.
Научитесь замечать основные мысли-ловушки нестабильной самооценки и прорабатывать их самостоятельно.
Осознаете свою истинную ценность.
Повысите свой уровень удовлетворения от жизни.
Узнаете как Ваша самооценка влияет на здоровье, деньги и отношения.
Научитесь оказывать себе быструю самопомощь при нарушенной самооценке.