БЫЛО: потерял доход, онкофобия, спидофобия, общая тревога за здоровье, страх остаться в одиночестве, тотальная неудовлетворенность своей внешности. Чрезмерное чувство вина. Стыд за свою тревожность. Неприятие неопределенности.
СТАЛО: доход в 1млн. рублей в месяц, полностью избавился от онкофобии, избавился от спидофобии на 80%, перестал тревожиться из-за каких-то изменений в теле, живу один. Принимаю разные исходы своего будущего. Принимаю свое тело и внешность. Избавился от патологической вины. Сейчас пишу о своих подчиненных и оставляющих фото. Противоположно бы я ни за что это не сделал бы. Когда в настоящее время возникает неопределенность, я проживаю это чувство, не вызывая распространения.
БЫЛО: Не мог полноценно заниматься своим бизнесом.
В день случалось до 3-4 панических атак.
Не мог покидать комнату в частном доме.
Испытывал круглосуточную и невыносимую тревогу и симптомы, не мог уснуть вообще.
Забыл про девушек.
Был убежден, что мои дни сочтены.
Не мог даже мечтать о том, чтобы заниматься любимыми делами, увлечениями, хобби.
СТАЛО: Полноценно занимаюсь бизнесом и значительно увеличил доходы.
Научился проживать панические атаки и они прекратили возникать.
Побывал в огромном количестве мест в России, а также побывал в 7и странах зарубежья. Спокойно перемещаюсь один, в любое время и в любое место.
Не испытываю тревоги и отлично сплю.
Снова вспомнил про девушек и хорошо провожу время с ними.
Сейчас уверен, что мои лучшие годы еще впереди.
Очень часто провожу время, занимаясь любимыми делами, увлечениями и хобби.
БЫЛО: Более 5и лет паническое расстройство с сильнейшей агорафобией, с тревогой 24/7, поиском у себя заболеваний, все это сопровождается сильными симптомами ВСД - тахикардия, головокружение и дереализация, навязчивые состояния, деперсонализация, больше года бессонница.
Несколько лет не мог передвигаться по улицам, только на такси, и только с кем-то! И только под алкоголь.
СТАЛО: - полная свобода действий и перемещения.
- перелеты и путешествия без ограничений.
- на корню изменился взгляд на жизнь, людей.
- вернулся к спорту.
- продуктивность в работе.
- наладился сон.
- тревога ❌
- мысли осознанные.
- ценю настоящий момент.
- научился логически мыслить, без катастрофизации.
- научился поддерживать СЕБЯ, чувствовать.
- говорить о своих желаниях, говорить сторонним людям "нет".
я осознал важную вещь -
в основе всех наших проблем лежит
— Для каждой сферы я выделил отдельный модуль, в котором мы разбираемся с тем, откуда растут ноги проблем. Это нужно, чтобы вы начали подчинять, а не подчиняться: деньгам, привычкам, обстоятельствам и людям. Как в тонущей лодке - бессмысленно вычерпывать воду, пока не найдешь брешь и не починишь ее.
Метод, который я использую в работе - построен на ЛОГИКЕ и ПОИСКЕ ПРИЧИННО-СЛЕДСТВЕННЫХ СВЯЗЕЙ. Все знания, которые мы здесь будем применять - имеют крепкую научную базу и доказали свою эффективность на нескольких поколениях людей.
Делаешь конкретные вещи -
получаешь конкретные
РЕЗУЛЬТАТЫ!
Все видео размещены на платформе Геткурс.
У вас будут открыты 4 модуля с вебинарами и 5й, заключительный - с подведением итогов. ВЕСЬ ПРАКТИКУМ ВЫ МОЖЕТЕ ПРОЙТИ СРАЗУ - это займет 4 часа. После каждого вебинара вы получите инструменты и в качестве задания - их нужно будет внедрить в жизнь.
Также в практикуме вам будет доступен ГРУППОВОЙ ЧАТ. Там вы сможете познакомиться с другими участниками, поделиться своими результатами или получить поддержку.
- Арман ЧахалянПсихолог
- Лично преодолел 10-летний тяжелый невроз, агорафобию и тревожное расстройство
- Дипломированный психолог - консультант
- КПТ-терапевт, РЭПТ-терапевт
- Член ассоциации КПТ
- Специалист по работе с тревожно - фобическими расстройствами: ПА, ОКР, ГТР, ВСД
- Эксперт в области самооценки и самоценности, отношений с окружающими
- С 2015 года провел более 5000 личных и групповых терапевтических сессий
- Автор книги “Невроз? Спасибо не надо!” и "Не едите мне мозги"
